什么是秘现反应：

　　即隐藏在体内不为人知的一些病变、变化会在使用中药过程中具体显现出来。

　　秘现反应通常也叫好转反应或瞑眩反应。一般病人病情好转的时候会出现很多反应，给人像病情恶化了的感觉，这种反应便叫做瞑眩反应，是病情好转时出现的必然和暂时性反应。

　　很早以前中医就有“不起瞑眩，症状不愈”的说法，意思是没有瞑眩，病情就不会好转。用任何草药和保健产品都会有或多或少的好转反应，好转反应是人体迈向健康过程中最关键的一环。

　　好转反应出现的时间：

　　调理后最快1-3日，一般一周左右，最晚2-3个月后出现好转反应。

　　若好转反应出现较晚，说明是酸性体质，废物的积累量多。

　　好转反应处理方法：

　　可以大量喝水，多吃蔬菜水果。因为蔬菜水果含有大量的酶，能减轻好转反应程度，出现好转反应时尽可能“忍住”。因为这些反应很快就会过去，不要轻易停用，以免延误治疗。

　　因有的人体质很差，抵抗能力差，如反应实在严重则不要勉强，可停用2-3日。待症状慢慢消失后再重新使用。

　　秘现反应并不是副作用，当秘现反应消失后，身体将会变得轻松、健朗、精神焕发。同时抵抗力增加了，免疫力强化了，大部分可能发生的疾病也就不药而愈。

　　外敷包使用中的好转反应有哪些？

　　1.月经量加大

　　简瘦外敷包中大黄、红花 等纯植物的作用，可使经量加大，出现血块，同时伴腰酸，小腹坠痛，此现象是几味中药共同作用的结果，说明已经排出子宫陈旧废物和陈寒。子宫功能恢复并增强，代谢加快，这些废物长期积聚在身体内会形成卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜异位、恶性妇科肿瘤。

　　2.经期提前或推后

　　属于秘现反应的一种，用了简瘦系列外敷包，体内隐藏的虚弱会反应出来，气虚的女性月经会提前，血虚的女性月经会推后。

　　月经提前，一般都因气虚不能摄血、肝郁、血淤。

　　月经推迟，是因寒凝气滞，血行不畅，痰湿、淤血阻滞所致。

　　如果例假提前可以等例假结束后每天早上吃5颗红枣和5颗桂圆补气养血。

　　如果例假推迟，解决方法是双手搓热后反复搓自己大腿内侧肝经处，因为肝主藏血的。也可以适当吃乌鸡白凤丸和维生素E，平时也可以煲当归红枣核桃仁粥并且煮红糖鸡蛋做早餐，通过食疗，晚上泡脚促进血液循环，注意保暖。月经跟人的心情，内分泌方面都有关系，实在严重不来也可以买黄体酮片吃，或者让医生打黄体酮，不用过于紧张。

　　有一部分女性冬天月经会推迟，这是身体会受到气候的影响而血液循环变缓，新陈代谢也慢，而且容易受寒，这时就应注意保暖，可以多泡脚泡澡。

　　3.经量特别少怎么调理

　　简瘦爱巢配养肾一起使用，养巢包可以驱宫寒调卵巢，养肾包可以活血化淤，补气血。例假来的前三天，吃排骨山药汤吃三天，平时再吃点四物汤(四种中药合成的汤药，两个补血两个补气，俗称四物汤)，经期什么都别吃。

　　无论月经推迟还是量少都说明气血虚，每次热敷时间不建议太长，太长会灼伤血液，还有一点就是平时养成良好的生活作息习惯，不能长期熬夜，否则也会消耗血液，平时不能总是吃寒凉的食物，尤其是经期要注意保暖。

　　当出现这些反应的时候，要看看近期生活习惯是不是和以前一样，有没有透支身体。

　　如果一边调理着，又一边透支着，效果肯定不好。透支永远比调理要来的快，调理是要调理你多年的问题，所以出现状况的时候不要总想着是因为用了外敷包的缘故。

　　4.月经拖拉不干净是什么原因

　　因素一：月经不干净是月经不调的一种临床表现，也可因黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长或盆腔炎、子宫内膜炎或安放宫内节育器引起。此外还可能与长期服用避孕药或与精神类药物有关。

　　因素二：女性朋友假如月经后一直不干净，不排除是妇科疾病引起的，如子宫肌瘤，子宫功能失调性出血，子宫内膜异位症，慢性子宫肥大症(子宫肌炎)以及子宫内膜息肉、盆腔炎症、子宫内膜炎等疾病。

　　因素三：如果女性内分泌出现失调，或者在生活中受到了精神上的刺激，很容易导致月经出现拖拉不干净的情况。

　　了解清楚女性月经拖拉不干净的原因后，要针对性地注意调理身体，同时孕妇在月经期间还要注意避免吃生冷的食物。

　　调理方案：去药店买益母草，每次用20克益母草，带壳鸡蛋一个。方法是待鸡蛋煮到温热后，再把鸡蛋拿出来打在益母草里面水煎服，每天三次，连续服用5天。调理月经滴滴答答不干净，干净后再使用外敷包。

　　5.为什么会一个月来两次月经

　　如果是经期结束之后10天左右突然有出血，这是处于月经中期，是排卵期出血，排卵期出血是正常现象，是由于卵泡破裂，雌激素骤然降低引起子宫内膜突破性出血。一般出血时间3-5天之内就会自止。如果偶尔一次的话不需要处理，但是如果常期都是一个月来两次月经的话,那么就要进行治疗了。

　　许多女性发生月经紊乱，比如一个月来两次例假或者例假迟迟不来，女性朋友们往往只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。往往许多我们没意识到的不良习惯，是导致月经失调的罪魁祸首。

　　1）贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　2）压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　3）电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

　　4）便秘：直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　5）滥用药：滥用或经常大量使用抗生素对孕妇而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　另外，如果是有些孕妇由于当月吃了紧急避孕药之后，导致月经紊乱的话，那么这是属于正常现象，不需要处理。只要记住以做好避孕措施，由于紧急避孕药的副作用较大，所以建议一年最多不能超过三次。

　　6.用了瘦包之后反而痛经了

　　这说明子宫里面有淤血，之前没有排干净，通则不痛，痛则不通，肯定有淤堵的地方，宫寒严重都可能会有这种痛的现象。坚持用一段时间，把脏血淤血全部排干净就会好。

　　7.腹痛

　　上腹部疼痛一般是肠胃蠕动引起的，下腹部疼痛一般是有妇科炎症。

　　小腹部胀痛、手脚冰凉、后腰凉、排出物为紫黑色血块或象果冻样的东西，则说明宫寒（带脉寒化）

　　8.排污

　　一般宫寒严重的，以前做过流产的，例假不准的，子宫淤血过多的，都会有排污现象发生。因为我们子宫有很多皱褶处，每次月经或人流后，就会有淤血藏在子宫皱折的地方没有排干净，另外女性生完孩子后，子宫就像充了气的皮球被放了气缩回去，就会有很多皱褶，那么在用了药包之后子宫得到温煦，则慢慢有排出物，特别是以前很多人做过小月子，就是无痛人流或者药流的，一般都有很多排出物，比如说像恶露一样的感觉，这些没有排干净的瘀血也会在用了药包之后活血化瘀排出来，排出来都是好事。

　　白带带血丝就像来大姨妈一样，只是量比较少，颜色有的呈褐色，有的是褐黑色，还有的西瓜红，这种情况就属于排污现象，以前有过小产或者是生过孩子的女性，子宫淤血垃圾没有排干净，或者是妇科方面不是很好有炎症的女性，以及宫寒严重的女性会在调理期出现这种情况。排出来是好事，净化子宫和阴道让我们女人更健康，由内而外更迷人。

　　很多女性本身有隐藏的妇科疾病，只是平时没什么症状，但没症状并不代表没有。用我们产品后，行气活血，调理身体，使本来隐藏于体内的疾病显现出来，提前预防治疗。这边就简单说下大概反应有哪些：

　　月经提前是气虚，推后是血虚，忽前忽后是体虚，发黑有血块是宫寒，气血不通畅，白带呈豆腐渣是霉菌性阴道炎，呈黃色是盆腔炎，青灰色是滴虫性阴道炎，带血丝是宫颈糜烂，褐色有异味是子宫内膜炎。宫寒，盆腔炎，宫颈糜烂等妇科问题都会导致痛经，妇科问题，不可小视。

　　9.睡眠改善甚至贪睡

　　这是外敷包中红花、罗布麻的作用，睡眠不好直接影响五脏调息，影响新陈代谢，加速衰老，影响健康，甚至导致焦虑、抑郁等心理疾病。

　　用了养森外敷包后，贪睡的女性则需要补气血，有虚症的女性调理期不宜吃高蛋白，比如黄鳝，虾等。

　　10.犯困

　　脾气急燥，肝胆经不通，晚上梦多的人，易发生犯困的秘现反应

　　11.疲劳，腰酸背痛

　　这说明气血不足，身体有淤堵，阴阳不能很好的调和互补，阳往上走阴往下至三阴交，阳往上至印堂，不能调和就会阴阳失调，就会出现头晕，乏力，腰酸背痛，嗜睡等。

　　12.失眠

　　神经衰弱或平时睡眠不太好，说明体内虚火旺盛，不能太晚时间用外敷包，那时肌体正在调解过程中。坚持使用的话睡眠会越来越好的。

　　处理方式：按摩头部及后颈部肩颈部位，风池，风府

　　健康睡眠需要适宜的环境，正确的睡姿，良好的作息。环境的因素对睡眠的影响较大。建议睡前开窗通气，保持室内空气清新；在睡觉前保持室内安静，光线幽暗。睡前半小时至一小时要放松身心，如静坐、深呼吸、减慢呼吸频率，听听舒缓的音乐等。

　　注：入秋后会出现秋燥，口舌生疮，皮肤干，易过敏，便秘，惊厥等反应，惊厥会陷入两个极端，身体免疫力好的，会安然入睡，而另一方面身体免疫力差的则会心神不安，失眠，多梦，这是季节性病症。

　　大家要知道简瘦外敷包有安神助眠的效果，是不会导致失眠的。我们应该把季节性病症和好转反应区分开来

　　13.便秘

　　大便秘结，说明之前肠道功能差，实热积滞、脾阳不足、肺肾亏虚，肺火烘烤大肠经所致。药包中的大黄、罗布麻、益母草共同作用调理，便秘是暂时性的，调理一小段时间即可恢复正常。

　　但是我们很多伙伴不懂中医，我们就按西医的说法给客户解释：

　　第一我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介，第二减肥期间食物摄入减少，尤其是碳水化合物减少时，消化肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘

　　便秘解决方案：每天早起空腹喝一杯温开水，一口气喝下去促进肠蠕动，顺时针按摩腹部10分钟，中午饭和晚饭后喝低脂酸奶200豪升，也顺时针按摩10分钟。平时注意饮食清淡，不吃辛辣易上火食物，多吃绿叶青菜，水果可以吃火龙果、猕猴桃，黄瓜润肠通便，这样三者结合一定有效果！

　　严重便秘者，连吃三天水煮大白菜或青菜，少油少盐，一日三餐，清肠调理。

　　如果是多年顽固型便秘或想效果来得快一些的，可以配上酵素果冻,基本上一天内就有效果

　　14.肠胃蠕动腹痛，宿便增多

　　用外敷包后我们肠道蠕动加速，从而促进体内毒素和肠壁上的宿便排出，因为我们人体大肠大约长10米长左右并且有很多皱褶的地方。在中药成分作用下，剥落肠道毒素，在前一个星期每天排便在3次都属于正常状态，宿便过程中部分顾客会出现腹胀，腹痛，通过调理以上症状就会消失。

　　15.打嗝通气

　　中药包

　　调理脾胃机能的现象。人有三通，气通，血通，便通，经过调理后气通了，人会觉得很轻松。

　　16.肚子咕噜响

　　那是经气运行的效果。说明胃肠有胀气，或者胃肠功能紊乱，正在调理中。

　　处理方式：顺时针按摩腹部促进排气，排毒

　　17.胃胀气

　　对于肠道蠕动慢，自身肠胃功能比较差有宿便和便秘者，在敷养森外敷包过程调理肠胃会产生大量的气体，这些气体不及时排出会产生滞气、胀气，气不排则毒不排也会引起便秘。

　　注：外敷包在一定程度上抑制食欲，调理肠胃。有些人会觉得胃口不太好了，也有人会觉得肚子胀，放屁，肠鸣，有点恶心，一般几天就好。

　　18.拉肚子

　　会排除湿气、寒凉、虚火，这时会出现拉肚子的反应，一般不会持续时间太长，3-5天自行消失。饮食要格外注意，多吃温补少吃寒凉食物。

　　19.呕吐

　　脾胃机能下降，胃部可能有疾病，或过饱后热敷会产生呕吐的反应，坚持使用可以调理脾胃功能。

　　处理方式：暂停热敷，休息片刻，按摩胃经。

　　20.口气清新

　　脾胃调和、积热消失、肠道通畅，自然口气清新，体味减少。

　　21.口干口苦

　　肝火旺，肝胆相照，肝火会转往胆囊。火气到了胆囊没地方走，中医叫“胆气上逆”，就往口里跑了，所以才口干口苦。一定要早睡养肝，另外平时多敲敲胆经和三焦经，会有很好的效果。

　　22.手脚麻

　　颈椎和腰椎不好，压迫神经导致的。

　　23.全身发麻

　　一般情况血虚为麻，气虚为木，补气养血

　　另外就是肩周炎颈椎病发作也最容易导致全身发麻，另外必须注意是否有高血压糖尿病

　　24.舌尖发麻

　　一般情况多与血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足有关，可检查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。

　　一般颈椎病肩周炎都会引起舌头发麻，另外还有可能是缺血性脑血管病也会出现这种情况。

　　25.全身浮肿

　　这是典型的水液代谢的问题，五脏之中脾脏和肾脏跟水分的关系最大，这叫脾肾两虚

　　处理方式：不必特殊处理，基本上3到7天后会自行缓解。

　　26.面部浮肿以眼睑浮肿为主伴腰酸痛

　　肾虚，多按多敲打丰隆穴，排湿气。

　　27.眼睛充血

　　这是典型的肝火旺盛的表现，平时一是要注意睡眠，二是要注意饮食的荤素搭配。

　　处理方式：按摩背部中下焦区，腿部肝胆区

　　28.腰疼

　　肾气虚，要养肾补气，每天早上吃一节山药，益气养肾，平时多吃黑色的食物，像黑木耳

　　29.脸色不好

　　发黄发黑：气血虚了，脾运化不好，肝藏不住血，肾就虚了，而肝主青色，脾主黄色，肾主黑色。

　　脸蜡黄是体内肝胆经不通，肝胆代谢慢，多刷肝胆经，一般1个月左右就好转了

　　30.黑眼圈

　　肾虚，使用活力强盛配合泡脚疏通肾经膀胱经肝经胆经脾经胃经

　　31.头晕

　　贫血低血压低血糖有神经衰弱在使用养森外敷包的过程中会出现头晕的现象，因为养森外敷包在调理身体时血液循环及气血运行比较快，便会导致头晕的现象。

　　32.胸闷

　　低血压或者低血糖，还有就是用外敷包的时候会出现气血运行不通畅，也会堵在胸部，产生胸闷的现象。

　　33.头晕胸闷

　　贫血，颈椎病，心肺功能弱

　　头晕说明有点贫血，胸闷往往会伴随头晕一起出现，就更说明气不够用，气血两虚。平时要多运动，多吃粗纤维食物

　　34.胸部胀痛

　　有增生或者纤维瘤，外敷包的药物里面有舒肝理气的药物，用外敷包后可以刺激到胸部。乳房的不舒适和肝有很大关系，出现这种现象是好事，这是外敷包在帮你调理，不用担心，过几天就好了。

　　35.长痘

　　外敷包本身有调理内分泌的作用，把体内的毒素发出来是好事，不管是痘痘还是油脂粒做好日常清洁就好了，不要用手挤，发完就好了，长痘痘了就不要化妆了。保持清爽，做好清洁，饮食注意清淡。

　　36.私处潮湿

　　女性内分泌系统不好，男性前列腺亚健康，都会出现使用外敷包后私处潮湿的现象，这是生殖系统排毒除湿的现象，调理好后，症状自然消失。

　　37.私处痒

　　有毒素排出，刺激到外阴，可能带有霉菌性阴道炎。

　　38.三高降低

　　中药包中的罗布麻、红花、山楂都有很强的降三高作用。

　　39.过敏

　　因为个人体质差异的原因，有些人的皮肤比较敏感，比如有少数人对春天柳絮过敏，或者花粉过敏，吃海鲜过敏，吃芒果过敏等等，这都是顾客本身的体质反应。这个产品我们都有用过，但是我们也都没有过敏长疹子的，少数个别人出现过敏，只能说明是自身个体差异。就好像很多人吃海鲜就过敏，像我吃芒果嘴周就过敏，那只能说是我自己体质问题，并不是芒果本身的问题对吧。如果出现红疹很痒，那么我们立刻停用，不要用手抓，酒精消毒然后涂抹百多邦软膏、芦荟胶或者皮炎平就好了

　　40.心跳加速

　　缩短外敷时间，热敷时会加速血液循环以促进体内毒素排出，而心脏是血液的发动机，所以心脏就不得不加快跳动，才能保证给身体充分供给血液和氧气。

　　处理方式：深呼吸休息，躺卧休息片刻，喝淡盐水

　　41.出汗过多

　　这说明气虚，阴虚。热敷会加速水液代谢，促进水分循环，毒素会跟汗液一起排出，过程中要消耗大量的能量，多敷几次这种现象会缓解。

　　处理方式：补充淡盐水，平卧休息片刻。平时可以喝黄芪煮水，补气

　　42.血压升高

　　可见你的脉管比原来的细小了，当血液流动加快时脉管受到的压力比平时大，造成血压升高，同时也说明血液比较浑浊，黏稠，平时一定要多吃素食，少油少盐，多运动。

　　处理方式：深呼吸休息，躺卧休息片刻，喝凉开水

　　43.流鼻血

　　中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

　　当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

　　44.肚子上有花纹

　　这类客户湿寒特别重，好比拔罐把体内的湿寒外排出来。敷用瘦瘦包的过程中，起初肚子热敷过程会排出很多水。然后肚子上会出现红色花纹，后期变成褐色。这不是烫伤，也不是过敏，是把我们体内深层的湿寒排出来了，肚子上的花纹也会在三到六个月自动消失。

　　45.肌肉痛

　　如果肌肉痛的话，要么要注意是不是平时运动或者工作时伤到过这个部位的肌肉，如果不是，那说明体内毒素比较多，肝脏解毒能力较弱，毒素隐藏于体内才会痛。

　　处理方式：按摩关节和疼痛部位，着重按摩腹股沟以及腋下。

　　46.发烧

　　一般身体有炎症才发会烧，建议全面检查身体。

　　47.湿疹

　　因为热敷会让毛孔张开，好让湿气有个发泄出去的地方，不排出来对身体和关节更不好，不要抓，做好护理湿疹会慢慢消失。

　　处理方式；用温水清洗，避免抓

　　48.皮肤瘙痒

　　身体在排出风湿的表现，原来这些邪气在体内，而现在排到体表，皮肤受到刺激才会痒。没事的，多敷几次就会消失。

　　处理方式：补充水分，禁止抓挠

　　49.怕冷，怕风

　　寒性体质，因为一敷药包毛孔就会张开，容易进风，体内阳气不足的话就没办法跟处界的寒冷对抗，平时饮食着装一定要避寒就暖才行。

　　处理方式：注意保暖，避免吹风

　　50.半身冷，半身热

　　中区先兆，多发于年长者

　　现在您要多注意心脑血管的问题了，人体的散热机制靠下丘脑来调节，如果您的脑血管有淤堵会压迫到下丘脑，那神经调节就不能正常运行，建议平时多泡脚泡澡。

　　处理方式：多吃清淡食物，先泡脚，再泡澡

　　51.抽筋

　　中医里讲肝主筋，这个筋就是指的肌腱，抽筋呢就是肌肉拉着肌腱强烈收缩，说明肝血不足，不能供给肌肉的正常需要。一定要好好休息，肝脏的血才能正常供应，而且还要控制情绪，以免肝气郁结。

　　处理方式；按摩足三里，阳陵泉，推肝胆经

　　52.食欲不振

　　平时一定有消化不良的时候吧，身体在排毒过程中要消耗很多能量，因为您的脾胃非常虚弱，平时能量摄入不够，现在相当于动用了仓库的物资却没有补给，现在仓库的工人都在闹意见。不过没事，饮食注意营养均衡

　　处理方式：多吃水果，补充营养，但不宜油腻。由脚开始往上推胃经

　　53.肩颈发硬

　　有肩周炎或肩颈劳损等症状，平时您的肩颈一定是铁板一块的，这纯粹是后天出现的劳损问题，所以平时一定要加强对肩颈部位的按摩和放松。

　　处理方式：加强对大板筋以及肩胛骨缝的按摩，点肩井穴

　　54.喉咙痛，并发牙周炎

　　典型的虚火上升的表现，虚火其实不是火，而是寒气，寒气在热敷后被追赶着到处乱窜，就从喉咙口腔这些地方出来了。生冷食物别吃，以免加重寒气，另外可以泡脚泡澡，让寒气彻底出来以后就不会有这些问题了。

　　55.胃疼

　　胃寒或胃部有疾病，如炎症或溃疡，不能吃凉的东西，一定要在饮食方面多注意。

　　处理方式：按摩脾胃经

　　56.肚脐眼疼

　　一般来讲，引起肚脐眼疼的原因不少，如阑尾炎、结肠炎、肠胃炎，蛔虫症、肠痉挛等，很多顾客胃肠功能紊乱。

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