半个月内遗精一次是正常的。男性在性成熟后会持续生成精液，存放在附睾。如果附睾装满了，就需要定期排放，称为精满则溢。半个月遗精一次是正常的，一个月两到三次是比较正常的。如果遗精特别频繁，建议及时就医。

可能的原因包括：1.穿过紧的裤子导致，建议平时穿宽松的裤子。2.避免过度劳累，注意休息，保证足够的睡眠，适当进行体育锻炼。3.如果频繁梦遗，需要去泌尿外科或男科门诊就诊。