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孕妇可不可以吃荔枝

妊妇可不可以吃荔枝？对于妊妇能不克不及吃荔枝的问题，咱们皆晓得吃荔枝会上水，上面去看看若何妊妇吃荔枝该留神甚么？

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荔枝又名丹荔、丽枝、香果、勒荔、离支。荔枝为无患子科动物荔枝的果实，原产于我国南部，以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等天栽培最多。每一年6～7月间果实成熟时采收，剥去外壳，与假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。

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果实心脏形或球形，果皮具大都鳞斑状崛起，呈鲜红、紫红、青绿或青白色，假果皮新颖时呈半透明凝脂状，多汁，味甜美。荔枝含有丰硕的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶和磷、铁等，是无益人体安康的生果。

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妊妇能不克不及吃荔枝

一颗荔枝三把水，描述荔枝的性是温热。荔枝含有丰硕的氨基酸，维生素C，跟蛋白质身分。普通安康的人吃荔枝岂但可以美容，借可以加强自身机制。

荔枝一日不克不及吃多，不然简单上火。妊妇这个工夫里比力特别，由于肚子内里另有胎儿，以是吃荔枝时必然要当心荔枝的卫生环境，务必荡涤洁净后，剥皮吃，并且个数不克不及太多，以避免上火了要吃药及贫苦。

从中医学上剖析，荔枝存在补脾益肝、补心安神的功能。妊妇吃荔枝能明显改善失眠、忘记，是不错的取舍，可是要节制次数跟量。

若是怀孕时间，妈妈的血糖很下了，那么荔枝本身的糖分便没有低，是以这个时间是该当不吃荔枝。妊妇吃荔枝每次以100—200克为宜。

吃完荔枝，须要喝水，留神口腔卫生，以避免产生口腔疾病，影响胎儿发育。

适用人群

1、特别得当产妇、白叟、体质虚弱者、病后保养者食用;血虚、胃寒跟口臭者也很得当;

2、糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以避免减轻上火症状，阴虚而至的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等，多食简单死内热，得了阴虚而至的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;

3、妊妇，妊妇能吃荔枝吗?可以吃，正在我国官方素有“荔枝上市，百果让位”之道。因而可知，鲜嫩欲滴的荔枝实乃夏日百果之冠。

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