尿酸高在现代生活似乎已经成为一种常态。因为人一步入社会，就避免不了一些应酬。然后没过几年，啤酒肚就出来了……

　　这也是广州代孕解析现在尿酸高的人数越来越多的原因。而尿酸高不仅仅是尿酸高，它还会带来很多其他的问题。例如诱发痛风、堵塞输导管引起肾炎、造成尿毒症。而且近几年来，高尿酸患者的数量呈直线上升，我们更要重视高尿酸了。

　　那么尿酸高，我们应该怎么做呢？

　　第一，多喝水

　　在日常生活中多喝水，是有效降低尿酸的办法。补充充足的水分，可以帮助身体排除尿酸。每个人每天都应喝2000ml到3000ml，并且要小口小口地喝，已达到最佳的补水效果。

　　特别是在夏天，我们需要的水分更多了 ，我们更应该多喝点水，促进尿酸的排泄。

　　第二，多吃碱性食物

　　尿酸呈酸性，在我们的血液里面，就会让我们的身体也呈现出酸性的体质。那么我们在生活中就应该多吃一点碱性的食物，中和身体里面的尿酸，降低体内的尿酸浓度。这样我们的身体才能更加健康。

　　第三，多吃优质的低嘌呤食物

　　大家都知道，痛风患者应该少吃或不吃中高嘌呤的食物，因为嘌呤可以在人的体内直接代谢为尿酸。

　　但是我们应该多吃一些低嘌呤食物，如冬瓜、大白菜、芋头、土豆、木薯、茄子以及苹果等，补充身体需要的营养物质，使身体更加健康。

　　高尿酸对于身体的健康危害，可不要仅仅认为是可能会引发痛风而已，如果发现高尿酸的问题，一定要引起重视。长期控制饮食可达到降低尿酸的效果，但是所需时间较长，广州代孕建议可以选择专业的中 药调理方法，从内到外的调理身心，稳定尿酸值，止痛治痛风。

　　其中体恒安全排酸方-淆杞丸，所含成分桑葚子、菊苣、百合、枸杞、酸枣仁、茯苓等等有很好的排酸止痛的效果，枸杞、茯苓可以降血脂血压血糖，降低体内尿酸值，桑葚子养肝滋肾，搭配在一起，温水冲服，有效降尿酸，缓解关节疼痛肿胀，溶解尿酸结晶，化解痛风石。