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广州代孕妇可以吃苔干吗导语

苔干含有谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等，对人体发育、抗衰老、防癌有必然食疗功能。那么妊妇可以吃苔干嘛？

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　　苔干

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　　又名苔干、响菜、山蜇、贡菜，为一年生草本植物，其光彩鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用代价极高。两千二百多年，是一种纯天然的绿色高级脱水蔬菜。浑乾隆年间曾纳贡朝廷，后年年纳贡朝廷，故称之为“贡菜”。因其食之有声响，洪亮爽口，六十年代被周恩来总理形象天称之为“响菜”，亦称之为“山蜇菜”。

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　　安徽亳州市涡阳县义门镇的宝贵特产，其栽培史见于秦，迄今义门被国度定名为“中国苔干之乡”，苔干现莳植面积已成为天下最大的苔干出产、莳植基地。产物远销日本、韩国、新加坡、港、澳、台等国度跟地域。

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　　苔干的营养价值

　　苔干含有丰硕的蛋白质、果胶及多种氨基酸、维生素跟人体必需的钙、铁、锌、、钾、钠、磷等多种微量元素及碳水化合物，特殊是维生素E含量较下，故有“自然保健品，动物营养素”之美称，乃现今美容抗癌之佳品。

　　苔干的功能与作用

　　本草纲目记录：苔干存在健胃、利水、清热解毒、抑止减肥、降压、硬化血管等功用。常食，则中途夭折。苔干含有20多种人体必需的矿物质及氨基酸，借存在降血压，通经脉，活血健脑，开胸利气，壮筋骨，抗衰老，洁牙明目，防备高血压，冠心病等功能。

　　妊妇可以吃苔干嘛？

　　可以吃。

　　妊妇可以吃苔干，可是要尽量少吃。特别是颠末腌制的苔干，能够含有亚硝酸盐。妊妇也不宜吃凉拌苔干。

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