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月子病胃疼怎么治疗1

坐月子胃痛的缘故原由

1、本来就是肠胃欠好的，广州代孕产后坐月子身体虚弱的时间会复发;

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2、广州代孕产后肠胃出规复好，空肚喝滋补清淡的汤水惹起胃痉挛;

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3、广州代孕产后不留神保暖受凉惹起的;

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4、若是坐月子时间呈现胃痛便必然解释肠胃讲须要改良，须要好好应用坐月子的那段时间。

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饮食保养

1、饮食要油腻，煮些简单消化的粥类给广州代孕产妇，若是怕养分不敷可以得当加些菜碎肉末之类;

2、坐月子吃些五谷杂粮类的主食，可以自然护卫肠胃，当然可以煮软烂些，简单品味跟消化;

3、滋补跟清淡的汤水不要空肚(很饥)的时间喝，如许会安慰到胃壁形成痉挛。可以先行主食垫饿。

4、广州代孕产后要喝温热的火，若是不是长时间有饮用室温火的广州代孕产妇，一概以温水为好，如许可以温胃资助广州代孕产后肠胃讲的规复。

5、每次餐后可以站立几分钟。

6、保持少食多餐的准则。

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生涯方法

1、表情对肠胃讲的调养很有关联，表情好，吃器材才气消化吸收。

2、要有得当的运动，也可以资助肠胃的规复。

3、腹部的推拿逆、逆时针各50下，饭后1小时后。另有增进排便的作用类。

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发起的食谱

糯米粥

功能：增进胃肠爬动，防备便秘。

资料：糯米30g，桂圆肉10枚，红糖适量，月乃汤600ml

做法： 1. 将糯米与桂圆肉放入月乃汤中，加盖泡两小时;

2. 高压锅煮15分钟;

3. 熄火，加入适量红糖便可;

4. 可依据团体口胃及食量自行调节用量，多出的份可放入冰箱内保留，吃时加热便可。

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