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怎样增加顺产的概率
“怎样增加顺产的概率”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随小编一起来详细了解下这方面的知识吧。
顺产的好处无须多言,若非不得已大多数麻麻都会愿意选择顺产,那么怎样增加顺产的概率呢?下面就一起随小编小编来了解一下吧。
一、运动运动运动
运动在似乎成了宝妈们在怀孕期间不可或缺的一件事情,尤其是希望能够顺产小宝宝的情况下。经常运动的麻麻通常有较好的心肺功能,同时体能也会比较好,生产宝宝时不容易产生虚脱的状态,这样宝宝更容易顺产出生。
二、 给自己顺产的心理暗示
宝妈应该经常给自己能够顺产的心理暗示,为自己能够积极面对生产提供动力,保持积极向上的精神状态,从而增加麻麻顺产的信心,减少怀孕过程中产生的焦虑不安的情绪。
三、定期产检和矫正
产检的目的是监控胎儿生长发育的状况,一旦胎儿或妈妈出现异常能及时被发现,一般胎位不正等亦可以在产检中被发现,此时,妈妈们可在医生的指示及时进行矫正,以保证麻麻们和宝宝能够顺利度过妊娠期和分娩。
四、营养均衡
妈妈们怀孕后不能总是自己喜欢吃的就多吃,自己不喜欢但是对身体有益的却视而不见,同时也不能暴饮暴食导致自己和胎儿体重皆超标,这样当然不利于宝宝顺利出生。宝妈应该增加食物的多样性,以保证营养的均衡 入,进而让身体机能维持在良好状态,顺产什么的自然不在话下啦!
总之呀,想要顺产小宝宝,除了要有个好身体,还要有好的心态。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问,请继续关注小编自然分娩安全常识栏目。
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