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孕期左侧睡有什么好处

怀孕中晚期，妊妇的那2种睡姿易招致胎儿缺氧，尽量避免。基础不消理睬那些说法，一名死过孩子的伴侣却通知她道，这类说法是有情理的。

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为什么孕期发起妊妇左侧睡？

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从怀孕中期起头，妊妇的肚子隆起，这个时间可能保持左侧卧的话，便能加重子宫对主动脉的压榨。如许便不会影响到胎儿的供血量跟供氧量，使得胎儿能安康发育。妊妇左侧睡的话，也能减缓子宫对下腔静脉的压榨，对妊妇的心脏跟脑部的血液供应皆有益处。可是妊妇也出需要全部孕期皆保持左侧睡，从怀孕中期起头就好了。并且正在左侧睡的时间，若是感到没有恬逸，是可以变更其他睡姿的。

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一切的妊妇皆得当左侧睡吗？

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既然左侧睡有这么多的益处，那么是一切的妊妇皆得当左侧睡吗？实在不是的，左侧睡次要是针对子宫右旋的妊妇来说的。若是妊妇本身子宫便呈左旋形态，或许是得了心脏疾病的话，继承左侧睡只会加大子宫左旋的水平，影响胎儿的发育。关于那类妊妇来说，右边睡才是最合适的睡姿。

从上边的内容咱们可以晓得，从怀孕中后期起头，妊妇最好是能保持侧卧睡的姿式。可是妊妇要留神，若是取舍那2种睡姿的话，很简单招致胎儿缺氧，妊妇要尽量避免。

1.蒙头睡

良多人皆有蒙头睡的习气，特别此刻是冬天，蒙头睡会觉得很温顺，但妊妇万万不要如许做。由于蒙头睡的话，妊妇被子里皆是呼出的废气，内里的氧气含量越来越少。工夫少的话，妊妇便会呈现头晕、胸闷、气短以至是缺氧的环境。严峻的话，会影响到胎儿的供氧量，从而也呈现缺氧的危险环境。

2.趴着睡

实在咱们从怀孕早期便没有发起妊妇取舍如许的睡姿，特别是正在肚子逐步变年夜之后。若是妊妇借趴着睡的话，很简单压榨到胎儿，从而呈现缺氧或许是畸形的环境。以是妊妇要多上点心，不要由于本人的疏忽大意而伤了胎儿。

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