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桂圆养分丰硕，食用有补血安神、健脑益智、补养心脾的功能，对广州代孕女性来讲，另有抑止子宫癌细胞的作用，且桂圆性温热，是以，哺乳期宝妈可以食用桂圆，特别是得当失眠多梦的宝妈们食用，可以无效的进步就寝质量。

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哺乳期吃桂圆注意事项

1、桂圆性温热，阴虚、内热体质及热性病的宝妈不宜多食，能够会惹起心干、胎热，大便干燥等。

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2、龙眼属干冷食品，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。

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3、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒伤风、消化不良之时忌食。

4、龙眼干含自然糖份较下，因此得了糖尿病的宝妈忌食。

5、得了痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多的宝妈也忌食。

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桂圆跟甚么食品搭配更好

1、桂圆+人参

人参、桂圆皆存在滋养强健的作用做成饮品饮用可使身体保暖加强膂力。

2、团鱼+桂圆+山药

团鱼所露蛋白质、钙、磷、铁及维生素A均较丰硕借露脂肪、维生素B等自古视为滋补佳品。团鱼另有润肤健肤、明目标作用。

团鱼若与桂圆、山药相配食用有补脾胃、益心肺、滋肝肾等功能。

3、桂圆+红枣

桂圆存在养血安神的功能红枣也是补血养血类的食品若桂圆与红枣搭配食用可为人体供给丰硕的营养成分对闭经有必然疗效。

4、桂圆+鸡蛋+白糖

桂圆若与鸡蛋、白糖搭配食用能给人体供给丰硕的营养成分对由贫血所惹起的偏头痛有必然疗效。

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