今天上午去查了糖耐，结果餐后都没过。餐后一小时10.2，餐后两小时8.5，医生说高了，叫我两个星期后来复查。都不知道怎么控制，医生说少吃主食多吃粗粮，稀饭面条面包之类的肯定是不能吃了。那到底该吃些什么啊？也不知道能不能降的下来，姐妹们有什么好建议粗粮那就是棒米面，小米粥之类的，燕麦粥姐妹最好还是控制一下饮食吧我也害怕。。。但愿我能顺顺利利过这糖耐吧。。。吃粗粮可以去童梦宝盒看看哪些少吃一点恩恩是的多吃点粗粮还有青瓜会好些我也高，后来自己做粗粮馒头吃一些粗粮吃青瓜？