试管婴儿代孕成功经验·绝经后能不能借卵生子，

　　众所周知，孕期是一个非常特殊的时期，一定要多留意饮食健康，不能像之前一样大吃特吃，要避免辛辣油腻生冷的食物，远离各种危害人体健康的食物，日常生活中多吃一些对身体和宝宝发育的食物。

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　　我们知道胎儿在母体成长发育过程中，需要营养物质，基本上都是由母体提供，因此孕妈的营养 入直接关系到胎儿的发育成长，所以平时孕妈多吃一些有营养的食物，饮食均衡很重要，尽量做到少吃多餐，多吃水果和蔬菜。

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　　鸡蛋是日常生活中最常见的食物，对人体有非常好的作用，含有丰富的蛋白质和大量的维生素和矿物质，营养丰富的鸡蛋搭配味道鲜美的双菇，味道爽滑鲜美，让人胃口大开，吃完还想再来一碗大米饭。

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　　鸡蛋炒双菇做法超级简单，需要准备的食材有：鸡蛋、海鲜菇、真姬菇、红萝卜、盐、胡椒粉、植物油、小葱，先把鸡蛋放入碗中加适量盐打散，再把双菇和红萝卜洗干净切块，然后热锅烧油将蛋液放入，待蛋液煎至定型后，将其铲成小块后盛出。

　　接下来就是热锅烧油，放入红萝卜块翻炒，炒出红油后再下入双菇翻炒，加入盐， 胡椒粉调味，然后加入鸡蛋上下翻炒均匀，出锅前把小葱撒上就可以开吃啦。

　　

　　这道菜做法很简单，吃了养心安神，补血，滋阴润燥，能健脑益智，等多种功效，很适合孕妇时期吃的美食，营养丰富，香气扑鼻，咸鲜味美，是居家可选的美味佳肴之一。

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