随着日常生活水平的提高，导致越来越多的“小糖人”出现，近年来我国的糖尿病的发病率和年轻化也有上升的趋势，高血糖的前期症状有哪些呢？

　　1. 多尿。这主要是体内的食物转化为糖的速度变慢，从而导致血液糖含量升高。身体不得不通过尿液来排出多余糖分，致使尿量明显增多。

　　2. 口渴。血糖升高会导致排尿增加，从而造成口干舌燥。

　　3. 体重稍微减轻。这主要是因为血糖升高会令糖分从尿液中排出，而频繁排尿也会带走体内一些热量，从而减轻体重

　　4. 虚弱和饥饿感。身体调节血糖出现了问题，体内的胰岛素调节不当，此时，身体会感到虚弱，从而产生饥饿感。

　　身体出现这几种征兆，就要去医院你检查一下血常规、测一下血糖了。

　　有了早期这些症状不要忽视，若血糖一直降不下来会诱发糖尿病、并产生并发症。

　　大多数人糖友们应该清楚，要降血糖，一是控制糖分的摄入量、二是促进胰岛素的分泌。要忌口、不吃油腻、香甜的饮食、及时戒烟戒酒等；那么怎么做才能促进胰岛素的分泌呢？这里推荐一个方法。

　　血糖高怎么办？一种植物粉经常喝，血糖搜搜降！

　　俗话说“是药三分毒”促进胰岛素分泌也可以从饮食上入手，芝草多糖是破壁后的灵芝提取物，有利尿止咳、降血糖的作用。

　　这主要是因为芝草中富含粗多糖，它被人体吸收后能促进胰岛素的细胞合成，促进胰岛素的分泌，提高葡萄糖的代谢率，抑制血糖升高；芝草中的三萜类化合物能迅速提高一到器官的免疫能力，增加机体糖耐量，延缓胰岛细胞坏死的进程；此外芝宁多糖还有丰富的矿物质能够缓解药物降糖带给身体的副作用、并提高药效，保护其他器官。