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松仁玉米对女性还有这样的功效？

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明天我给各人推举的美食，是咱们经常吃到的，也是良多人皆很喜好吃的，可是我信任良多人却没有晓得它有如许壮大的功能。

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想要一个安康的宝宝须要高质量的精子跟卵子，想要高质量的卵子就要有一个安康的卵巢。那么明天我推举各人一道美食-----松仁玉米，其功能是延缓卵巢功能阑珊。

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【玉米】含有镁、硒等矿物质，对抑止肿瘤的发展有必然的功能，常吃能降低卵巢癌的产生概率。玉米中含有谷胱甘肽，正在微量元素硒的作用下，会天生谷胱氨肽氧化酶，能延缓卵巢功能的阑珊。

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松仁玉米的做法步调

青椒、红椒离别洗净，去蒂和子，切成小丁；玉米粒放入滚水中煮至八成熟，捞出沥干水份。

向锅内倒油，油烧至温热，放入松子仁，煎至淡黄色出锅。

锅烧热，倒油，下葱花煸喷鼻，下青椒丁、红椒丁、玉米粒炒熟，参加少许盐跟白糖，出锅后倒入松子仁、香油便可。

操作步骤非常简单，青椒、红椒可以用胡萝卜、黄瓜、绿豆取代。口胃也可以依据本人的爱好做调剂。次要强调玉米的营养价值，常吃对女性的卵巢有很好的资助作用哦。

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