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　　冬季温度骤降，冷空气来袭，感冒咳嗽的人也越来越多了，长期咳嗽老不好，吃药也没作用，这是为什么呢？国灸小编告诉你真相：冬季咳嗽，易生痰的食物不要乱吃！

　　冬季咳嗽一定要注意调理脾胃，不当的饮食习惯会使加重脾胃负担，脾胃一旦无法消化食物，食物就

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会变成垃圾堆积在人体内部，在体内生痰、生湿、生热。易生痰的食物有哪些呢？

　　

　　易生广州肥胖多囊卵巢能怀上孩子吗痰食物：甜食

　　甘入脾，适当的甘淡味道有滋养脾胃的作用，五谷、冬季大白菜的味道都属于甘淡之味。很多人喜欢吃蛋糕、糖果等甜度特别高的食物，这类食物吃多了会伤脾伤胃，容易生痰助湿。

　　易生痰食物：牛奶

　　唐代的食疗本草中有这样的记载：“牛乳，寒，患广州真心找私人代码代孕生子热风人宜服之，患冷气人不宜服之。”冬季容易患风寒咳广州母替女代孕嗽，本身就感冒或者体质偏寒的患者就需要注意，尽量不要喝牛奶，否则容易加重咳嗽有痰的症状。

　　易生痰食物：零食

　　零食中含有奶油、巧克力、黄油、奶酪等成分的尽量不要吃，这些食物口感好，但是黏腻不清爽，不容易消化也很容易生痰。

　　

　　易生痰食物：水果

　　以前我们常说预防感冒就要多吃一些水果，但若是已经感冒咳嗽了，再食用生冷的水果，就会伤及脾胃。水果也有助湿的作用，体内湿气过重，，也容易加重痰湿症状。

　　冬季咳嗽，有诸多饮食禁忌，合理饮食，忌食易生痰食物有利于尽早恢复健康。

　　四川国灸温馨提醒：冬季咳嗽可辅助使用咳嗽灸，使用咳嗽灸的禁忌内容或注意事项详见说明书。

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